Bacalao a la provenzal

⏱️ 30 minutos
💪 Dificultad: Media
🍲️ Raciones: 2
🔥 400 kcal en total

Descripción

Delicioso bacalao al horno, aderezado con hierbas provenzales y acompañado de verduras asadas.

Ingredientes

  • 250 g de bacalao fresco
  • 200 g de calabacín en rodajas
  • 150 g de tomate cherry
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 cucharadas de hierbas provenzales
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. Precalienta el horno a 180°C.
  2. Coloca el bacalao en una fuente de horno y rocía con aceite de oliva, ajo, sal y pimienta.
  3. Añade las verduras alrededor y espolvorea las hierbas.
  4. Hornea durante 20 minutos hasta que el bacalao esté cocido.

Información nutricional (por ración)

  • Calorías: 200 kcal
  • Proteínas: 30 g
  • Carbohidratos: 10 g
  • Grasas: 8 g

Recomendación de ChefAI

Sirve con un poco de limón para realzar el sabor.