Risotto de espárragos y parmesano

⏱️ 30 minutos
💪 Dificultad: Media
🍲️ Raciones: 2
🔥 700 kcal en total

Descripción

Un cremoso risotto preparado con espárragos frescos y queso parmesano, perfecto para una comida rica y satisfactoria.

Ingredientes

  • 200 g de arroz arborio
  • 1 litro de caldo de verduras
  • 150 g de espárragos frescos cortados
  • 100 g de queso parmesano
  • 1 cebolla picada
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 taza de vino blanco
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. Calienta el caldo de verduras en una olla y mantenlo caliente.
  2. En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y sofríe la cebolla hasta que esté transparente.
  3. Añade el arroz y tuéstalo durante 2 minutos, luego agrega el vino blanco y cocina hasta que se evapore.
  4. Añade el caldo caliente poco a poco, removiendo constantemente, hasta que el arroz esté al dente.
  5. Incorpora los espárragos y cocina por 5 minutos más.
  6. Agrega el queso parmesano, mezcla bien y ajusta la sal y pimienta.

Información nutricional (por ración)

  • Calorías: 350 kcal
  • Proteínas: 12 g
  • Carbohidratos: 50 g
  • Grasas: 15 g

Recomendación de ChefAI

Puedes agregar un toque de limón para realzar los sabores.